ÉVÉNEMENTS À VENIR

Les annulations aux événements spéciaux doivent se faire au minimum 24 heures avant l’événement

 

 

 

21 MARS

MÉDITATION
MANTRAS & MUDRAS POUR L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS

avec Meyranie

Le samedi 21 mars, accueillez le renouveau intérieur et la lumière printanière à travers un atelier de méditation unique alliant sons, visualisation et gestes sacrés.

Venez explorer des mantras et mudras issus de traditions ancestrales, conçus pour éveiller la présence, apaiser le mental et harmoniser vos corps mental, émotionnel et énergétique.

Aucune expérience en méditation (ni en yoga!) n’est requise — cet atelier est ouvert à tous.

Date: Samedi 21 mars

Durée: 14h à 16h

Tarif: 40 $ +taxes

Un atelier parfait pour vibrer et s’ouvrir à l’énergie du printemps.

 

 

 

22 MARS

ASHTANGA – 130 MINUTES
Équinoxe du printemps

Nous vous invitons à célébrer ce moment magique avec Ari, pour une longue classe d’Ashtanga de 130 minutes.

Une belle occasion d’accueillir le printemps, sa vibe réconfortante et ses défis.

*Les réservations ouvrent le lundi 16 mars

 

Quand: Dimanche 22 mars

Heure: 16h00 à 18h10

Tarif: Abonnement régulier

 

 

 

 

 

28 MARS

Atelier Inversion avec Michel & Ari

Les inversions sont parmis les postures de yoga ayant le plus de bienfaits pour le corps et l’esprit!
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Ari et Michel vous guideront pas à pas pour approfondir votre compréhension et votre maîtrise des postures inversées.
 
Au programme :
Exercices préparatoires (avec ou sans accessoires)
Techniques pour renforcer et aligner le corps
Exploration de postures telles que le Demi-Pont, le Dauphin et l’équilibre sur la tête (Sirsasana)
 
Un atelier ludique, sécuritaire et évolutif pour dépasser vos limites en douceur.
 
Quand : Samedi 28 mars 
Heure : 13h00 – 16h00
Tarif : 45 $ +taxes