ÉVÉNEMENTS À VENIR

Les annulations aux événements spéciaux doivent se faire au minimum 24 heures avant l’événement

31 JANVIER

ÉTIREMENTS PROFONDS
& BAIN SONORE

Une classe de 100 minutes complètement dédiée aux étirements, dans une salle chauffée à 32 degrés, avec un savasana accompagné des bols de cristal

Ni complètement du Yin, ni complètement du Flow, vous serez guidés dans une séquence alternant intelligemment étirements passifs et étirements actifs.

Vous serez invités à vous détendre et à lâcher-prise dans certaines postures, à engager vos muscles et à tenter d’aller un peu plus loin dans d’autres… et parfois une alternance de Yin et de Yang dans la même posture.

Guidé par Daniel Durand.

Quand: Samedi 31 janvier

Heure: 18h00 à 19h40

Tarif: 25$ +taxes

7 FÉVRIER

ATELIER D’INITIATION AU SOUND HEALING

Cet atelier de 6 heures vous invite à vous familiariser aux techniques énergétiques, sonores et vibratoires via un volet théorique suivi d’un volet pratique à l’aide de diapasons.

Le volet théorique abordera l’historique de la sonothérapie, les notions de base sur l’utilisation du son et des fréquences, ainsi que les bienfaits espérés.

Le volet pratique permettra d’expérimenter une méthode simple d’utiliser le diapason sur des points énergétiques du corps et ainsi s’ouvrir à ses nombreux bienfaits.

Avec Daniel Letendre;
B/Sc/Ac Sound Healer

Praticien en acupuncture depuis 1980
Formation en homéopathie
Formation en hypnose holistique
Formation Sound Healer (USA)
Collaboration à la création du livre
Du son jaillit la lumière

Quand: Samedi 7 février

Heure: Théorie 14h00 à 17h00
Pratique 18h10 à 21h10

Tarif: 109$ +taxes

8 FÉVRIER

FLOTTER ENTRE LES POSTURES
avec Phoebe

Venez apprendre à créer un mouvement fluide, conscient et continu entre vos asanas.

Dans cet atelier de niveau intermédiaire, Phoebe vous guidera à travers diverses transitions techniques et harmonieuses;

de Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas) vers Ardha Uttanasana (Demi-remontée)
de Ardha Uttanasana (Demi-remontée) à Chaturanga
de Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas) à Dandasana (bâton)
ou encore de Bakasana (Corbeau) à Chaturanga

Une exploration du mouvement conscient où la force rencontre la grâce.

Quand: Dimanche 8 février

Heure: 13h00 à 15h00

Tarif: 40$ +taxes

14 FÉVRIER

FLOW LÉGER & BOLS DE CRISTAL
Spécial 100 minutes dans une ambiance aux chandelles

En cette soirée de St-Valentin, venez au studio profiter de cette occasion dédiée à votre bien-être.

Une séquence douce et lente qui invite à prendre le temps de ressentir et de se poser, comme un gros câlin au milieu d’un hiver froid.

Un long savasana accompagné des vibrations enveloppantes des bols de cristal conclura la pratique en douceur.

Guidé par Victor

Quand: Samedi 14 février

Heure: 19h20 à 21h00