Formation Vinyasa yoga 200h

vos enseignants

Notre formation professorale de 200h spécialisée en Vinyasa yoga est le premier pas vers une profonde découverte de soi. Cette formation nous invite à plonger vers l’intérieur, grâce à l’étude de la philosophie du yoga, allant bien au-delà de la simple pratique des asanas. Elle vous permettra d’amener votre pratique à un autre niveau, grâce à

l’intégration des pranayamas, des bandhas et de la méditation. Vous apprendrez à créer des séquences inspirées et adaptées, ainsi qu’à enseigner en toute sécurité, avec confiance et authenticité. Plus important encore, vous apprendrez comment les différents aspects du yoga ont un impact sur notre vie, “on and off the mat”.

Que votre objectif soit de d’enseigner le yoga ou simplement d’approfondir votre pratique et votre compréhension du yoga, cette formation vous donnera les fondations, les outils et l’inspiration pour poursuivre votre évolution personnelle et spirituelle.

Chez Yoga Vibe, nous croyons que l’union fait la force ! Ainsi, cette formation n’est pas le fruit d’une seule personne ou d’un guru, mais d’une co-création. Nous sommes donc 4 enseignantes de yoga, ayant mis en commun notre expérience et notre savoir, dans cette formation collaborative unique !

Détails du programme

Voici les grands thèmes abordés dans le cadre de la formation, bien que cette liste ne soit pas exhaustive :

  • Origine et philosophie du yoga
  • La Salutation au Soleil selon les différentes approches
  • La pratique des asanas (fondations, alignement, variations et bienfaits)
  • Anatomie : observation et compréhension du corps en mouvement
  • L’Art de créer des séquences inspirées et adaptées
  • L’utilisation des accessoires de yoga
  • Introduction aux pranayamas : la maîtrise du souffle
  • Introduction à la méditation
  • Introduction aux bandhas et mudras
  • Les chakras et les corps énergétiques
  • L’Art de l’enseignement et des ajustements
  • La réalité professionnelle de l’enseignant en yoga

Notre formation est reconnue par la Canadian Yoga Alliance. 

Horaire de la formation

La formation se déroulera un weekend par mois, soit du 23 au 25 septembre, 14 au 16 octobre, 11 au 13 novembre, 9 au 11 décembre, 13 au 15 janvier, 3 au 5 février, 10 au 12 mars, 14 au 16 avril, 5 au 7 mai et 26 au 28 mai. L’horaire de chaque fin de semaine : vendredi 18h00 à 21h00, samedi 11h00 à 18h00 et dimanche 11h à 17h00. La formation sera suivi de l’évaluation finale individuelle en juin, puis de la cérémonie de certification, le dimanche 18 juin 2023.

Tarifs

Le tarif régulier est de 3100$ + taxes. Profitez du tarif early bird à 2800$ + taxes en réservant votre place avant le 1er juillet 2022 ! Un dépôt 500$(+tx) à l’inscription est nécessaire pour confirmer votre place.

Le tarif inclus un manuel de formation Yoga Vibe, ainsi que votre copie de l’Art complet du yoga, par Jennie Lee. Les accessoires de yoga du studio seront à votre disposition tout au long de la formation. Nous vous demandons seulement d’apporter votre tapis de yoga, un cahier de notes et votre stylo préféré!

***Contactez-nous pour vous vous inscrire ou pour toute question !***

 

À propos de vos enseignants

Sabrina et Caroline partagent une parcours de vie similaire. Toutes deux issues du milieu corporatif (communications et droit), elles ont découvert le yoga dans une quête d’équilibre et d’harmonie, puis entament un changement de carrière qui les mènera toutes deux chez Yoga Vibe, comme co-propriétaires. Elles vous guideront dans l’Art de l’enseignement du yoga et vous accompagneront tout au long de la formation. Sabrina (RYT-500h) est certifiée en yoga Hatha et Vinyasa avec Sylvie Tremblay, et poursuit continuellement ses apprentissages, notamment en yoga énergétique, yin yoga et méridiens chinois. Quant à Caroline (RYT-300h), c’est en Inde qu’elle a suivi sa formation en Ashtanga Yoga, lieu de connexion directe aux les racines de la pratique. Depuis, elle continue d’approfondir ses connaissances en ayurveda, en biomécanique et en yoga nidra.

Maman de 3 ados, Vanessa (RYT-1000h) est un puit sans fonds de connaissances en anatomie ! Elle est certifiée en ostéopathie, massothérapie, approche cranio-sacrée, acuponcture, praticienne en PNL, accompagnante à la naissance, enseignante de yoga et karatéka. Formée en yoga Anusara, elle vous fera découvrir l’anatomie vulgarisée et appliquée concrètement à la pratique des asanas.

Meyranie (RYT-500h) enseigne le yoga depuis plusieurs années déjà. Elle est kinésiologue de formation, coach holistique, naturothérapeute et thérapeute en soins énergétiques. Avec un guidance bien vous fera découvrir la philosophie du yoga, ainsi que des aspects plus subtiles de la pratique.