Soyons réalistes, ce n’est pas le choix de studios de yoga qui manque sur la Rive-Sud, ni les styles de yoga et leurs dérivés, parfois sérieux, parfois plus comiques qu’autre chose. Et dans tout ce beau pot-pourri d’expériences physiques et spirituelles, où se situe Yoga Vibe ? Well… Nous cherchons à redonner à la pratique […]
Encore ce matin. une publicité sur facebook qui m’invite à devenir sexy grâce au yoga… Et moi, ce culte du corps parfait, cette promotion du ”corps de plage” et du ”bikini body”, ça me donne envie de vous partager un ti-mot en ce samedi matin: J’ai d’abord voulu vous écrire mon opinion sur cette entreprise […]
Le Yin Yoga; bienfaits et principes de cette pratique Ayant la réputation d’améliorer le bien-être global de l’organisme, tant physique que mental, de maintenir en bonne santé os et articulations, d’aider à la flexibilité et de favoriser un état de relaxation, la pratique du Yin Yoga s’adresse autant aux gens qui débutent qu’aux pratiquants expérimentés. […]
Transpirer est une réaction normale et bénéfique pour l’être humain. Transpirer, c’est respirer, et un corps qui transpire, c’est tout simplement un corps sous réaction(s). En période d’anxiété, de stress, d’émotions intenses, que ce soit dû à une activité physique exigeante ou une exposition à la chaleur : tout un chacun, nous transpirons… à une […]
Performance, succès, compétition… pas une minute à perdre: il faut réussir, même si la définition de réussir est devenue complètement débile et malsaine. Et quand tout, partout, tout le temps, va si vite, voire trop vite, qu’on se sent emporté dans un courant digne d’une rivière en rapides, pour ne pas dire qu’on se sent […]