FORMATION HATHA & VINYASA – YOGA TEACHER TRAINING (200H)

(english below) 

Septembre 2020 à juin 2021

Notre formation professorale de 200h en Hatha yoga et Vinyasa marie la philosophie, l’histoire et l’approche des différentes écoles de Hatha traditionnelles, avec une approche orientée vers l’enseignement actuel et moderne.

Cette formation nous invite à plonger vers l’intérieur, grâce à l’étude de la philosophie du yoga, allant bien au-delà de la simple pratique des asanas. Elle vous permettra d’amener votre pratique à un autre niveau, grâce à l’intégration des pranayamas, des bandhas et de la méditation. Vous apprendrez à créer des séquences logiques et fluides et à enseigner avec confiance, authenticité et clarté. Plus important encore, vous apprendrez comment les différents aspects du yoga ont un impact sur notre vie, “on and off the mat”.

Que votre objectif soit de d’enseigner le yoga ou simplement d’approfondir votre pratique et votre compréhension du yoga, cette formation vous donnera les fondations, les outils et l’inspiration pour poursuivre votre évolution personnelle et spirituelle.

Détails du programme

Voici les grands thèmes abordés dans le cadre de la formation, bien que cette liste ne soit pas exhaustive :

  • La pratique des asanas (respiration, fondations, alignement, circulation de l’énergie et raffinement de la posture)
  • Comment améliorer votre pratique personnelle
  • L’histoire du yoga: les principales écoles et mouvements
  • Introduction à la méditation
  • Principes de l’Ayurveda
  • Engagement et alignement
  • L’utilisation des accessoires de yoga
  • Postures restoratives
  • Les bases du Sanskrit
  • La signification derrière les asanas
  • Anatomie fonctionnelle et physiologie
  • Observation et compréhension du corps dans les postures
  • Quand et comment modifier des postures
  • L’art de l’enseignement
  • Comment apporter des ajustements verbaux et manuels
  • Éthique et responsabilités de l’enseignant
  • Créer des séquences de yoga efficaces

 

Pré-requis :

  • Nous recommandons d’avoir une pratique d’au moins 1 an en Hatha yoga ou Vinyasa.
  • Aucune expérience d’enseignement n’est requise
  • Vous êtes motivé, engagé et autonome dans votre apprentissage
  • Une bonne connaissance de la langue anglaise est recommandée, puisque la formation est bilingue. La matière sera couverte dans les deux langues, cependant le manuel de formation est rédigé en anglais. Les livres peuvent être achetés dans la langue de votre choix.

Horaire de la formation

La formation se déroulera sur 10 mois, à raison d’un week-end par mois de septembre 2020 à juin 2021, suivi de l’examen final et la remise des diplômes, en septembre 2021. e programme compte 170h de formation en classe et 30h de lectures, études et pratique personnelle, pour un total de 200h.
Dates : Sept 18-20, Oct 16-18, Nov 13-15, Déc 4-6, Jan 29-31, Fév 12-14, Mars 19-20, Avr 23-25, Mai 28-30, Juin 4-5-6 & examen final le 12 septembre 2021.
Heures: le vendredi de 18h00 à 21h00, le samedi de 12h00 à 19h00 et le dimanche de 10h45 à 17h45

Tarifs

Formation complète (200h) : 2 700$ (au lieu de 3 300$!!)
Un dépôt non remboursables de 500$ à l’inscription; puis 10 paiements mensuels de 220$ de septembre 2020 à juin 2021.
Formation sans certification (120h) : 2 200$
Nous offrons également la formation sans le volet enseignement! Si vous souhaitez approfondir votre pratique et découvrir toute la richesse du yoga, sans toutefois obtenir la certification pour enseigner le yoga, vous pouvez vous inscrire aux 7 premiers week-ends (de septembre 2020 à avril 2021).
Un dépôt non remboursables de 500$ à l’inscription; puis 8 paiements mensuels de 212,50$ de septembre 2020 à avril 2021.
Matériel requis : Le manuel de formation (en anglais) vous est fournis, l’achat des livres est en sus (liste à venir). Vous devrez également avoir votre tapis de yoga, un cahier de notes et votre stylo préféré!

À propos de Selena Isles

Consultez sa biographie ici et la liste de ses certifications ci-dessous (en anglais)

 


HATHA & VINYASA 200H YOGA TEACHER TRAINING – BILINGUAL

Our 10-month, 200-hour teacher training in the vinyasa-based style that includes the Hatha school; blends a practical approach to yoga philosophy, history and mythology, with a strong emphasis on applying the teachings to a modern-day setting. Our training is steeped in looking in depth at the philosophy of yoga, the unique blue print of the self and its sister science Ayurveda, and goes beyond the approach of asana only based learning. We look at the roots of yoga, its evolution and its place in the modern world.

While exploring yoga postures and their variations, students will be immersed in the intricacies of pranayama, the bandhas, and meditation. The techniques and practices learned will be brought together when exploring how to demonstrate postures, sequence classes logically and fluidly, and adjust conscientiously.

We also look at extensive anatomy training and at the ethics associated with the responsibility of teaching, cultural understanding, will have the participants leave the training with a deeper understanding of the yoga practices and teachings and feeling empowered and ready to teach with confidence, or go further in their quest for self realization.

Program details

In this training, you will study and deconstruct asana (yoga poses), pranayama (breath work), meditation, applied anatomy, therapeutics, yoga theory & practice, yoga history & philosophy, basic Sanskrit, ethics & boundaries, and you will master the skills required to teach. With great precision and clarity, we will will cover the primary tools needed to teach yoga to others. In addition to studying the fundamental yoga postures, topics will include:

  • How to improve your own yoga practice
  • How to teach a yoga pose
  • Actions and alignment
  • Purpose and use of props
  • Restorative poses
  • Observing and understanding bodies
  • The art of teaching
  • When and how to modify yoga poses
  • How or whether to touch students and when to use adjustments
  • How to effectively sequence a class
  • Introduction to meditation
  • Functional anatomy and physiology
  • Meaning behind asana systems
  • History of Yoga – major schools and movements

 

Suggested experience

  • Minimum 1 year of yoga practice recommended
  • No prior teaching experience required
  • Stiffness and injuries OK
  • Willingness to participate in a group process
  • Dedication, motivation and self directed studentship

 

Dates & Time

Dates : Sept 18-20, Oct 16-18, Nov 13-15, Déc 4-6, Jan 29-31, Fév 12-14, Mars 19-20, Avr 23-25, Mai 28-30, Juin 4-5-6, Septembre 12th (exam)
Time: Friday 6:30PM to 9:30PM, Saturday 12:00PM to 7:00PM & Sunday 10:45AM to 5:45PM

 

Tuition & registration

NEW PRICE $2700+tx (CAD) (instead of $3 300!!!)
$500 to hold your space/deposit upon registration, then monthly paiment of $220+tx , from Sept 2020 to June 2021.
Manuel included (english), books non included.


 

About Selena Isles

Certification & lineage : Hatha, Ashtanga & Yin Yoga Teacher

  • 500 Hour Ashtanga Yoga,  Jamie Lee 2017
  • Anatomy and Yoga Therapeutics Training,  Martin Kirk, 2016
  • 100 Hour Advanced Vinyasa Flow, MazeYoga, 2016
  • 100 Hour Core Strength Vinyasa Method, Saide Nardini, 2015
  • 500 Hour Mark Stephens Yoga, 2014
  • 200 Hour Hatha Yoga Teacher Training, HappyTree Yoga, 2012-2013
  • 40 Hour Yin Yoga Training,  Melanie Richards and Albert Bissada, 2012
  • 300 Hour Kriya Yoga, Self Realization Fellowship, 2009 – 2015
  • 100 Hour Vinyasa Krama, Srivatsa Ramaswami, 2011
  • 125 Hour Pre Natal Yoga Training, Janice Clairfield, 2010

 

200+ hours of miscellaneous workshops and training on topics such as anatomy, meditation, yoga practice, pranayama and philosophy with teachers Donna Farhi , Davidji, Albert Bissada, Natalie Rousseau, Melanie Richards, Barrie Riseman, Carina Risman, Eddie Stern, Sri Dharma Mitrra, Steve Sims, Jamie Lee, Richard Miller, Sadie Nardini, Eoin Finn, Mark Stephens and Noah Maze.

Read full biography on her web site.