Nouveau cours de yoga prénatal

Nouveau cours chez Yoga Vibe! Une session d’été de 7 semaines de yoga prénatal, avec Pamèla-Maude Toupin, de Tralala Yoga.

En prénatal, le yoga favorise entre autres:
– La gestion du stress et des émotions
– La grossesse et l’accouchement en pleine conscience
– Le soulagement de certains maux de grossesse
– La préparation du corps et du mental à l’accouchement et au 4e trimestre
– La connexion avec bébé
– Le sommeil récupérateur et l’énergie vitale

Avec le contexte actuel, soyez assuré que nous avons mis en place toutes les mesures sanitaires pour vous créer un environnement sécuritaire, calme et ressourçant.

SESSION D’ÉTÉ
5 août au 16 septembre 2020, les mercredi de 11h00 à 12h00
Tarif : 120$ +tx
Places limitées, inscriptions ici

À PROPOS DE VOTRE PROFESSEUR
Pamèla-Maude Toupin est certifiée en danse et c’est en enseignant cet art aux tout petits dès 2010, qu’elle développe la passion de les faire bouger. Pratiquant aussi le yoga, elle l’intègre aux moments de détente dans ses classes de danse et vois rapidement son effet d’apaisement sur les enfants, ce qui l’incite à suivre une formation de Yoga pour enfants en 2014.

Elle complète ses études en Enseignement en adaptation scolaire et met ses nouvelles connaissances à l’essai auprès d’élèves vivant avec un trouble du spectre de l’autisme, où elle vois la magie du yoga opérer! Elle se lance donc dans l’aventure d’une Formation professorale de Hatha Yoga, en 2016.

C’est en vivant elle-même la maternité que le yoga et la méditation se sont montré être des outils des plus précieux, lui permettant de vivre cette expérience avec pleine conscience et équilibre. Elle décide donc de compléter sa Formation de Yoga prénatal et postnatal à Yoga Sangha, en 2018. Tout ce bagage lui permet de bien comprendre la grossesse, la maternité et les enfants. C’est ainsi qu’elle crée Tralala Yoga, dont la mission est d’intégrer le yoga et la méditation au quotidien de nos familles. En plus de ses cours pour enfants dans les écoles et les camps de jours, Pamèla-Maude offre du Yoga prénatal, maman-bébé et maman-poussette dans plusieurs studios de la Rive-Sud.