Formation Yin yoga & méridiens
De retour à l’automne 2025!
Le Yin yoga nous ouvre les portes sur un tout autre monde. Alliant lenteur, profondeur et stabilité, cette pratique amène un profond relâchement du corps physique, un état méditatif favorisant l’introspection ainsi que la libération de blocages émotionnels et énergétiques.
Cette formation vous invite à découvrir le monde fascinant de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). À l’instar des pratiques d’asanas favorisant la circulation du Prana à travers les nadis, le Yin yoga active la circulation du Chi à travers les méridiens. Ces canaux énergétiques alimentent les organes, influencent nos émotions et agissent sur notre bien-être global.
Détails du programme :
- L’origine du Yin yoga
- Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise et aux 5 éléments
- Le Chi et la complémentarité Yin/Yang
- Les 12 méridiens principaux et leurs fonctions
- Les émotions dans le corps physique
- L’anatomie des tissus conjonctifs et des fascias
- L’approche passive et l‘état méditatif en Yin yoga
- L’Art d’enseigner le Yin et le toucher thérapeutique
- La création de séquences thématiques
- Plus de 30 postures de Yin, leurs variations et contre-postures
- L’utilisation d’accessoires diversifiés
À qui s’adresse cette formation?
Cette formation s’adresse aux enseignants de yoga, thérapeutes holistiques et autres intervenants souhaitant élargir leurs champs d’activité; ainsi qu’aux passionnés de Yin yoga souhaitant tout simplement approfondir leur compréhension de la pratique et de l’exécution sécuritaire des postures.
Une certification de 40h sera remise aux enseignants de yoga possédant une de formation de base (>200h), laquelle est reconnue en éducation continue (CE) par la Canadian Yoga Alliance (CYA).
Horaire de la formation
La formation se déroule sur 2 weekend, soit les 25-26 octobre ainsi que 15-16 novembre 2025, de 8h30 à 17h. À cela s’ajoute la présence aux Masterclass de Yin yoga les dimanche 2 et 9 novembre, de 19h30 à 21h00. La formation inclus également un travail à faire à la maison entre les 2 weekends.
Tarif
Le coût de la formation est de 745$ et inclut le manuel de formation. Profitez du tarif early bird à 695$ jusqu’au 31 juillet 2025!
Les accessoires de yoga du studio seront à votre disposition, mais vous devrez apporter votre propre tapis de yoga.
Notez qu’en tant qu’Établissement d’enseignement reconnu, les frais de la formation sont sujets au crédits d’impôts pour frais de scolarité et non soumis à la Loi sur les taxes.
Formatrices
Sabrina Leblanc (RYT-500h) s’initie au yoga en 2014, d’abord pour profiter des bienfaits physiques de la pratique, jusqu’à ce qu’elle découvre tout le potentiel qui s’y cache. Peu à peu, elle se laisse bercer par les bienfaits et la philosophie du yoga, y trouvant un espace de connexion à soi et d’ancrage au moment présent. Depuis, Sabrina aborde le yoga comme véritable vecteur de transformation intérieure.
Certifiée en enseignement du Hatha yoga et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay, elle s’intéresse particulièrement aux aspects subtiles de la pratique et suit plusieurs formations en Yin yoga (2x 40h), soins énergétiques et massage Shiatsu. Ayant également enseigné au primaire à différents niveaux, c’est dans la pédagogie et le partage qu’elle est sur son X !
Copropriétaire chez Yoga Vibe depuis 2019, Sabrina dirige maintenant les différents programmes de formation du studio.
Julie Savard, acupuncteure et professeur invitée
Julie a obtenu son diplôme en acupuncture au Collège de Rosemont en 2009. Depuis, les médecines orientales font partie intégrante de sa vie. Elle considère que la MTC et médecine indienne sont des alliées précieuses pour favoriser l’harmonie intérieure et extérieure.
Également certifiée en Hatha yoga (RYT-300) et Yin yoga (90h), Julie est reconnue dans ses cours pour sa capacité à intégrer l’écoute et la douceur du Yin et l’énergie dynamique du Yang. Son enseignement reflète le doux mélange de ces deux énergies qui encourage ses étudiants à être en contact avec eux-mêmes et avec le moment présent. En tant que professeur, son intention est de créer un environnement sécurisant et respectueux pour que chacun des étudiants puisse cheminer à son rythme et selon ses besoins et limites.
Passionnée de sport, elle voit dans le yoga un moyen de canaliser son énergie physique tout en cultivant un espace de calme intérieur. Elle a la conviction que chaque corps est unique et mérite que le yoga soit adapté à ses particularités. Elle accueille ses étudiants avec joie, convaincue qu’ils sont aussi des enseignants formidables pour elle.
Après avoir complété une formation de 300h en Hatha Yoga, elle poursuit sa pratique avec une formation avancée de 300h Elle se spécialise également en Yin Yoga et enseigne le volet MTC dans la formation de Yin Yoga au Yoga Vibe.