Formation Yin yoga | Formation yoga rive-sud de Montréal

Formation Yin yoga & méridiens

Le Yin yoga nous ouvre les portes sur un tout autre monde. Alliant lenteur, profondeur et stabilité, cette pratique amène un profond relâchement du corps physique, un état méditatif favorisant l’introspection ainsi que la libération de blocages émotionnels et énergétiques.

Cette formation vous invite à découvrir le monde fascinant de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). À l’instar des pratiques d’asanas favorisant la circulation du Prana à travers les nadis, le Yin yoga active la circulation du Chi à travers les méridiens. Ces canaux énergétiques alimentent les organes, influencent nos émotions et agissent sur notre bien-être global.

Détails du programme :

L’origine du Yin yoga
Introduction à la Médecine Traditionnelle Chinoise et aux 5 éléments
Le Chi et la complémentarité Yin/Yang
Les 12 méridiens principaux et leurs fonctions
Les émotions dans le corps physique
L’anatomie des tissus conjonctifs et des fascias
L’approche passive et l‘état méditatif en Yin yoga
L’Art d’enseigner le Yin et le toucher thérapeutique
La création de séquences thématiques
Plus de 30 postures de Yin, leurs variations et contre-postures
L’utilisation d’accessoires diversifiés

À qui s’adresse cette formation?

Cette formation s’adresse aux enseignants de yoga, thérapeutes holistiques et autres intervenant souhaitant élargir leurs champs d’activité; ainsi qu’aux passionnés de Yin yoga souhaitant tout simplement approfondir leur compréhension de la pratique et de l’exécution sécuritaire des postures.

Une certification de 40h sera remise aux enseignants de yoga possédant une de formation de base (>200h), laquelle est reconnue en éducation continue (CE) par la Canadian Yoga Alliance (CYA).

Horaire de la formation

La formation se déroule les 8-9-10 septembre et les 29-30-1er sept/octobre; soit les vendredi de 18h à 21h, les samedi et dimanche de 11h30 à 18h. À cela s’ajoute la participation aux 3 cours de la Série Yin & Méridiens, les dimanches 10-17 et 24 septembre, de 19h à 20h30.

Tarif

Le coût de la formation est de 735$+taxes et inclus le manuel de formation. Les accessoires de yoga du studio seront à votre disposition, mais vous devrez apporter votre propre tapis de yoga.

Formatrices

Sabrina Leblanc (RYT-500h) s’initie au yoga en 2014, d’abord pour profiter des bienfaits physiques de la pratique, jusqu’à ce qu’elle découvre tout le potentiel qui s’y cache. Peu à peu, elle se laisse bercer par les bienfaits et la philosophie du yoga, y trouvant un espace de connexion à soi et d’ancrage au moment présent. Depuis, Sabrina aborde le yoga comme véritable vecteur de transformation intérieure. Certifiée en enseignement du Hatha yoga et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay, elle s’intéresse particulièrement aux aspects subtiles de la pratique et suis plusieurs formations en Yin yoga, soins énergétiques et massage Shiatsu. Également enseignante au primaire, c’est dans la pédagogie et le partage qu’elle est sur son X! Copropriétaire chez Yoga Vibe depuis 2019, Sabrina dirige maintenant les différents programmes de formation du studio.

Vanessa Mac Neil est une naturothérapeute cumulant plus de 3900 heures de formation reconnue par l’ANQ. Certifiée en ostéopathie, massothérapie, acuponcture, coaching PNL et praticienne en cranio-sacré (UMAC 1 et 2); elle est aussi accompagnante à la naissance, enseignante de yoga (RYT-Gold), de QiGong et karatéka. Son approche comme thérapeute est grandement influencée par la Médecine Traditionnelle Chinoise et les arts martiaux, qu’elle intègre également aux thématiques de ses classes de yoga. Nous avons la chance d’avoir Vanessa comme enseignante senior dans l’équipe du Yoga Vibe depuis 2017!