Voici notre magnifique équipe de ti-loups !

 

Sabrina Leblanc

Co-propriétaire de Yoga Vibesabrina leblanc

Sabrina s’initie au yoga en 2014, après un long parcours en danse, où le mouvement est devenu pour elle un moyen d’expression du corps. C’est d’abord pour les bienfaits physiques qu’elle s’intéresse à la discipline du yoga, jusqu’à ce qu’elle découvre tout le potentiel qui s’y cache. Peu à peu, elle se laisse bercer par les bienfaits et la philosophie du yoga, y trouvant un espace de connexion à soi et d’ancrage au moment présent. Depuis, Sabrina aborde le yoga comme véritable vecteur de transformation intérieure, où le mouvement du corps, à l’instar des flots de la vie, nous enseigne à lâcher prise, à accueillir ce qui est, et à se laisser porter par le courant.

Certifiée en enseignement du Hatha yoga et Vinyasa avec Sylvie Tremblay, ainsi qu’en Yin yoga avec Albert Bissada, Sabrina cumule plus de 500h de formation et cherche constamment à approfondir sa pratique et ses connaissances. Professionnelle des communications, de nature pétillante et chaleureuse, Sabrina se donne pour mission de rendre le yoga accessible à tous, pour l’atteinte d’un mieux-être individuel et collectif. Dans une approche décomplexée, rassembleuse et pleine d’amour, Sabrina vous invite à vivre chaque pratique comme un voyage !

 

Caroline Morand

Co-propriétaire de Yoga Vibe

J’ai pratiqué le yoga pour la première fois il y a une dizaine d’années, mais ce n’est qu’en 2014, lors de mes études en droit, que le yoga a pris une place importante, voire vitale, dans ma vie et ma passion n’a cessé de grandir depuis.

À travers le yoga, j’ai trouvé une balance au niveau physique, mental et émotionnel et de fil en aiguille, j’ai commencé à appliquer ce que j’apprenais sur mon tapis, à ma vie de tous les jours. J’ai donc laissé derrière moi ma carrière d’avocate pour me lancer à 200% dans ma passion et j’ai décidé de partir en Inde pour y  suivre une formation professorale en Ashtanga.

Depuis, j’ai fait plusieurs formations, notamment sur l’aspect fonctionnel du mouvement et l’Ayurvéda, et ma curiosité ne cesse de grandir face aux différents aspects du yoga. J’enseigne principalement des cours de type Vinyasa à travers desquels j’espère pouvoir aider les gens à sortir de leur routine afin qu’ils puissent reconnecter avec eux-mêmes et retrouver leur essence.

 

 

Victor Letendre

Fondateur & co-propriétaire de Yoga Vibe

Comment décrire Victor sans préciser que c’est un ti-monstre avec une personnalité étrange. Bien qu’il soit propriétaire du studio, il n’a jamais considéré Yoga Vibe comme une entreprise. Ainsi il vous reçoit plutôt dans sa  »maison » pour vous partager une de ses passions : La vie est un cadeau ! Mets l’Ego de côté, respire et accorde-toi un instant pour toi, loin de ton cellulaire. Pas vendeur pour un sou, il garde Yoga Vibe le plus traditionnel possible, prônant ainsi un endroit calme, accueillant, sans publicité ou presque, et surtout sans pression sur la vente : un endroit pour se ressourcer, échanger et s’aimer. Il est certifié professeur de yoga TTC200, et dans son bagage traîne quelque part un certificat de Massage Ayurvédique ainsi qu’une certification de massothérapeute Yoga Thaïlandais. Sa confiance en la vie et ses nombreux voyages l’ont sculpté, petit à petit, et aujourd’hui il est ici… et tout est tiguidou.
Tiens, il vous donne un câlin tout friendly !

 

Vanessa Mac Neil

Maman de trois enfants, thérapeute manuelle, accompagnante à la naissance, assistante sage-femme, “American midwife” et humaine, j’explore cette vie qui m’a été offerte.
À travers les arts martiaux (MMA, Kickboxing, Karaté), les entraînements intervalles et le yoga, j’ai trouvé ma passion pour le mouvement du corps, l’alignement de celui-ci, et l’expression de notre essence divine.
Passionnée non seulement du mouvement, j’adore voyager, me perdre pour ensuite me retrouver. Vivre en étant guidée par mon cœur. Et faire part de nouvelles expériences qui peuvent dépasser l’imaginaire. Caractère coloré, passionnée et vive, je vous invite à partager une pratique complète de yoga avec moi.
Osez honorer votre corps, lâcher prise, respirer, être présent dans le moment tout en étant en accord avec cet instant présent et découvrir ce dont vous êtes capable! Formations de Hatha, Anusara, Prenatal/post-natal, Yin & Restaurateur, Qigong…
Namaste !

 

Ari Papas

En 2004, j’ai participé pour la première fois à un cours de yoga. C’était intense, très stimulant et un peu décourageant. Pourtant, quelque chose d’inexplicable s’est passée ce soir-là qui m’a fait revenir au yoga Ashtanga. À mon insu, à l’époque, cela me mènera dans un voyage de pratique, de questions, d’apprentissage, d’exploration et de découvertes. Éventuellement, sur la recommandation d’un ami et les encouragements de deux de mes premiers professeurs, Jessie Goldberg et Eugene Poku, j’ai commencé à enseigner le yoga dans un environnement de gymnase en 2009 et j’enseigne régulièrement depuis, ici et là dans des studios de la région. J’essaie de mon mieux d’enseigner les aspects traditionnels du yoga Ashtanga, qui développent la force, la souplesse et la conscience du souffle. Je pense que la structure d’Ashtanga yoga permet aux étudiants d’observer leurs progrès et de développer progressivement une “méditation en mouvement”. Pendant mes cours, j’incorpore des variations sur les postures et la séquence pour offrir une pratique plus accessible et sécuritaire pour tous, avancés ou débutants. Finalement, je pense que c’est important de partager mes expériences de ma pratique et enseignement du yoga avec les étudiants afin de créer un environnement sûr et encourageant.

 

Mélissa Beaudry-Godin

À la sortie de ma première classe guidée par Lyne St-Roch, il y a de ça une vingtaine d’années, j’ai tout de suite su que le yoga ferait partie intégrante de ma vie. Alors coureuse, cycliste et nageuse, le yoga s’ajouta en toute complémentarité à mon mode de vie. La pratique du yoga m’aide à mieux respirer, bouger, communiquer et surtout, à m’accepter et m’aimer comme je suis, dans toute mon unicité.

En 2012, suite à une première retraite de yoga en Inde, le désir de formation s’impose avec force. Un an plus tard, je m’envole vers l’Inde pour y compléter mon TTC 200 heures en Ashtanga/Vinyasa. Dès mon retour à Montréal, je commence à offrir des cours en milieu corporatif et privé. Souhaitant approfondir mes connaissances et ma pratique, je pars à Bali en 2016 pour y suivre une formation avancée de 300 heures sous la direction de Denise Payne. À ces 500 heures de formation, s’ajoutent plusieurs ateliers avec notamment Dylan Werner, Carrie Owerko, Meghan Currie et Chelsey Korus.

J’aime concevoir des flows bien pensés, qui vous permettront de cheminer de façon structurée et sécuritaire vers des postures qui représentent un défi avec une touche funky. Enseigner me permet de créer une danse chaque fois nouvelle qui vous amènera sans contredit à explorer votre plein potentiel et à naviguer vers des postures et enchaînements créatifs. J’aime guider en offrant la chance à chacun de progresser dans sa compréhension du corps, du mouvement et du souffle, en proposant des ajustements clairs, précis, qui vous permettront d’intégrer plus de conscience dans votre pratique des asanas. Et tout ça avec un brin d’humour et beaucoup d’authenticité! Vous roulerez votre tapis en vous sentant plus légers mais surtout fiers du chemin parcouru. Bienvenus dans mon univers!

Hélène Roy

Hélène possède un baccalauréat en génie mécanique et a œuvré durant 20 ans dans le domaine pétrochimique. Elle travaille actuellement en gestion et est instructeur de yoga depuis 2012. Elle pratique le style Ashtanga dans la tradition Mysore chez MysoreMontreal et auparavant au studio de Mark Darby avec lequel elle a reçu sa certification professorale. Depuis, elle participe à divers ateliers en anatomie fonctionnelle, classes de maîtres, et a complété une formation de Yin yoga en 2014 avec Joe Barnett. Elle a aussi été ambassadrice yoga au Lululemon Dix30 durant 2 ans et cela lui a permis de faire connaître sa passion à la communauté à travers divers évènements.

Les classes de Hélène varient d’une semaine à l’autre, la thématique et la séquence sont toujours différentes. Lors des jours de pleine lune, elle a comme tradition de guider des pratiques en y intégrant du Yin Yoga.

Dans ses classes, vous recevrez des instructions précises pour votre alignement afin de vous assurer d’avoir une pratique sécuritaire et de trouver l’intériorisation à travers le rythme de vos mouvements et de votre respiration.

Vous ressortirez de la séance avec le sentiment d’avoir travaillé tout le corps en force et souplesse, et ce, tout en ayant l’esprit reposé et peut-être aurez vous eu un moment de grâce en connectant avec vous-même!

 

Maude Fortin

J’ai découvert le yoga en 2015. Cette pratique m’a, entre autre, permis d’apprendre à mieux connaître mon corps et les sensations qui l’habitent, à avoir un meilleur contrôle sur mon mental, à respirer, à accepter sans jugement et à vivre le moment présent. Depuis mon premier cours, ma passion ne fait que grandir et j’ai l’impression que plus j’en apprends, plus je m’épanouie.

Déjà enseignante en adaptation scolaire de formation, j’ai toujours aimé aider les autres. Suite à une période difficile en 2018, je me cherchais un projet stimulant qui me permettrait de retrouver mon enthousiasme, ma curiosité, mon intérêt, mon envie d’enseigner et j’en passe! C’est seulement après plusieurs remises en questions et ateliers de perfectionnement (bio mécanique, alignement dans les postures de bases, équilibre sur les mains, etc.) que j’ai finalement décidé de m’inscrire à la formation professorale. C’est donc avec fierté et un grand sentiment d’accomplissement que j’ai réussi à compléter ma formation de 200h avec Wanderlust Montréal en février 2020.

Dès ce moment, j’ai commencé à offrir des cours privés et en studio. J’aime offrir une pratique intuitive dans laquelle nous prenons le temps de comprendre l’alignement et de ressentir les sensations que la posture nous procure!

 

Julie Bisson

La pratique du Yoga a toujours été l’élément constant dans ma vie. Après deux retraites de méditation silencieuse Vipassana, j’ai décidée de poursuivre mon rêve de devenir professeure de Yoga et de partager cette passion. J’ai complété ma formation professorale initiale de 200 heures à Goa en Inde afin d’être certifiée en Ashtanga et Vinyasa Flow. Depuis, j’ai suivi une formation de 20 heures en Yogathérapie et Anatomie avancée avec l’ostéopathe Laurier Pier-Desjardins à la Sangha Montréal. J’ai poursuivi mon apprentissage continu, avec une formation modulaire de 300 heures avec Kula Collective’s au Guatemala. Mon désir d’aider les autres m’a également poussé à suivre une formation pour pratiquer le Reiki. Je suis maintenant certifiée en Reiki niveau I, II et III. Durant mes différentes formations et séjours, j’ai appris bien plus que les Asanas, mais aussi comment vivre alignée avec mes valeurs, autant sur le tapis que dans la vie de tous les jours, à chaque instant.
Au plaisir de pratiquer avec vous!

 

Michel Tousignant

«C’est en cherchant en lui-même que l’homme peut atteindre la sagesse, car nous avons en nous toutes les réponses.» Joueur de football au niveau intercollégial, danseur professionnel, marathonien ou cycliste… la maîtrise d’une discipline physique et du souffle a toujours fait partie de mon quotidien. La pratique du yoga est l’aboutissement de cette recherche, j’en suis venu à une pratique quotidienne depuis 2015.
Lors de ma formation RYT 200h en Ashtanga Vinyasa, j’ai été inspiré par les techniques enseignées par David Gallant (Invité spécial). J’ai donc décidé de m’inscrire à une formation de 200h Iyengar/ Hata yoga avec Hart Lazer et Donna Read (2018). En février 2019, je complétais un stage de 40h en Yin yoga avec Jamie Lee, puis j’ai une formation 100h chez Wanderlust avec Terri McCullum et Jill Campbell en 2020. Je continue de me perfectionner actuellement dans le cadre d’une formation de 300h en Hatha-Iyengar avec Hart Lazer, qui se terminera à l’automne 2021.

«Nous avons en nous deux loups qui se battent, l’un furieux et vindicatif et l’autre gentil et bienveillant. Celui qui gagnera est celui que l’on décide de nourrir ! » Le défi de notre pratique : nous entraîner à nourrir le bon loup.

Être dans le présent, le regard tourné vers l’intérieur, loin du paraître; se faire du bien dans la recherche de l’alignement idéal pour habiter les asanas; faire évoluer sa pratique en éliminant toute tension, développer un contrôle et une qualité du souffle sont à la base de ma pratique et de mon enseignement.

 

Marie-Andrée Lefrançois

 

J’ai commencé à pratiquer le yoga en 2015. À l’époque c’est une amie qui m’y a initié. En tant qu’ancienne gymnaste j’ai tout de suite adoré et je suis devenue accro assez rapidement.
Le yoga m’a beaucoup apporté dans la vie de tous les jours, autant sur le plan physique que mental. Environ 1 an plus tard j’ai eu envie d’en savoir plus, et d’approfondir mes connaissances alors je me suis inscrite à une formation de 200h afin de transmettre ma passion.
Suite à cette formation j’ai fait plusieurs workshop, entre autres avec Mark Darby et Kino Mcgregor.

Si vous aimez les défis et jouer sur vos mains… vous serez servis dans mes cours! Étant de nature active j’adore enseigner le Flow et les Power Flow et amener les gens à se dépasser.