Malgré que l’origine exacte du yoga n’est pas complètement définie, nous savons que la pratique du yoga était réservée aux hommes depuis plusieurs millénaires. Bien qu’aucun des textes fondateurs n’excluent explicitement les femmes de la pratique, ce n’est que dans les années 1930 qu’une première femme, Indra Devi, a réussi à se forger une place […]
Le Yin yoga tel qu’on le connaît aujourd’hui a été popularisé dans les années 70 par un champion d’arts martiaux américain (Paulie Zink) ayant étudié le yoga avec une maître chinois. Celui-ci lui aurait transmis ses connaissances à la façon traditionnelle, soit en pratique privée quotidienne allant de 8h à 10h par jour. Ce lien […]
Quels sont les pré-requis pour suivre la formation? Il s’agit d’une formation de Vinyasa, une pratique de yoga dynamique. Il faut donc être à l’aise avec ce style de pratique, mais aucun niveau ou forme physique particulier n’est nécessaire! (Sab et Caro ne font ni handstand, ni la split… Ce n’est donc pas ce qu’elles […]
D’abord, NON il n’est pas nécessaire de vouloir enseigner le yoga pour suivre une formation! Environ 50% des personnes le font dans le seul but d’en apprendre plus sur la discipline (Statistique fournie par la firme Ti-Monstre Inc., héhé!) Plus sérieusement, la plupart des gens n’ont aucune idée à quoi s’attendre d’une formation de 200h […]
Dans la catégorie très géniale : Yoga Vibe Brossard offre maintenant des cours de Yoga Ashtanga ! Yoga Ashtanga; Une pratique dynamique, inspirée du Hatha yoga, dont les asanas (postures) sont accompagnées d’étirements permettant d’énergiser et de renforcir le corps. Cette série d’asanas est également accompagnée de contractions, appelées Bandas, ayant pour particularité de propager […]