Notre première Retraite Yoga sera en septembre

Et bien voilà : notre première retraite de yoga en campagne !   Les 27-28-29 septembre 2019, nous serons au Havre du Rocher, situé à Val Morin, pour un weekend de bien-être.   Hélène Roy, enseignante chez Yoga Vibe depuis la création du studio, guidera 5 classes durant cette fin de semaine : – Vendredi […]

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Yoga Ashtanga

Dans la catégorie très géniale : Yoga Vibe Brossard offre maintenant des cours de Yoga Ashtanga ! Yoga Ashtanga; Une pratique dynamique, inspirée du Hatha yoga, dont les asanas (postures) sont accompagnées d’étirements permettant d’énergiser et de renforcir le corps. Cette série d’asanas est également accompagnée de contractions, appelées Bandas, ayant pour particularité de propager […]

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Les valeurs & objectifs derrière le projet Yoga Vibe

Soyons réalistes, ce n’est pas le choix de studios de yoga qui manque sur la Rive-Sud, ni les styles de yoga et leurs dérivés, parfois sérieux, parfois plus comiques qu’autre chose. Et dans tout ce beau pot-pourri d’expériences physiques et spirituelles, où se situe Yoga Vibe ? Well… Nous cherchons à redonner à la pratique […]

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Et si je pratiquais le yoga sans comparaison

Encore ce matin. une publicité sur facebook qui m’invite à devenir sexy grâce au yoga… Et moi, ce culte du corps parfait, cette promotion du ”corps de plage” et du ”bikini body”, ça me donne envie de vous partager un ti-mot en ce samedi matin: J’ai d’abord voulu vous écrire mon opinion sur cette entreprise […]

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Le Yin Yoga, une pratique à découvrir

Le Yin Yoga; bienfaits et principes de cette pratique Ayant la réputation d’améliorer le bien-être global de l’organisme, tant physique que mental, de maintenir en bonne santé os et articulations, d’aider à la flexibilité et de favoriser un état de relaxation, la pratique du Yin Yoga s’adresse autant aux gens qui débutent qu’aux pratiquants expérimentés. […]

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